2015-08-16から1日間の記事一覧

おとなの前菜｜ぽっちゃり解消中年太り食前ダイエットゼリー

中年太りってよく言われるけどそもそも中年になるとなんで太るんでしょうね！それはズバリ！歳をとると殆どの人は筋肉量が減少するからなんです。筋肉量減ると基礎代謝の低下して消費されるエネルギーが減ってしまいますね。その余ったエネルギーが脂肪と…